Horaires & jours d'ouverture :

Du lundi au vendredi de 9h à 13h et de 14h à 19h

Le samedi matin de 9h à 13h

Sophrologie et enfance à Mirebeau-sur-Bèze

Rendez-vous avec votre sophrologue-hypnothérapeute via : 

  1 B Rue des Tanneries 21310 Mirebeau-sur-Bèze

Flore sophrologie pour les enfants en Côte-d'Or

La sophrologie constitue une excellente réponse aux divers troubles chez l’enfant.

Elle s’adresse à tous, dès l’âge de 5 ans, parfois plus tôt en fonction de leur maturité.

Avant cet âge, il s’agira plus de relaxation que de sophrologie pure, tout aussi bénéfique pour les plus petits.

Chez le jeune enfant, elle sera utilisée sous une forme ludique et son imagination est mise à profit à chaque exercice.

Ces techniques de sophrologie adaptées, initient l’enfant au contrôle de sa respiration, de ses rythmes corporels, de ses mouvements et de son esprit. Il est envahi par un bien-être nouveau.

L’enfant découvre son corps, prend conscience de sa place et apprend à identifier et reconnaître ses tensions internes et externes afin de les éliminer.

Au travers d’exercices ludiques simples, il renforce son équilibre à l’intérieur de son corps, acquiert la maîtrise des mouvements, ce qui lui permet de renforcer sa confiance en ses propres possibilités, et ainsi renforcer sa personnalité.

L’enfant comprend très vite qu’on ne pratique pas pour gagner quelque chose, mais pour « se sentir bien », pour « faire le calme ».

La respiration lui permet d’acquérir des outils d’autonomie, des automatismes de détente et de lâcher-prise, qu’il est invité à réutiliser quand il en ressent le besoin.

Les bienfaits de la sophrologie pour les enfants

En tant que sophrologue expérimentée, j'aide votre enfant à :

  • La préparation aux examens
  • La confiance et l'estime de soi
  • Le développement personnel
  • La gestion des émotions

Pour vous apporter le meilleur de mes services, je peux intervenir dans les :

  • Lycées
  • Collèges
  • Ecoles
  • Centres aérés
  • Garderies
  • ...

 1 B Rue des Tanneries 21310 Mirebeau-sur-Bèze